在中國悠久的五千年歷史文化中，中國形成的姓氏共有三千多個，并且也慢慢的逐漸發展擴大。世世代代的在延續。現代常用的姓氏也有七百多個，下面是小編精心推薦的嚴姓的來源和歷史，僅供參考，歡迎閱讀!
1、出自莊姓，為避明帝劉莊之名諱，改姓嚴。據《通志·氏族略·以謚為氏》所載，東漢時，莊姓為避明帝劉莊之諱，改姓嚴。到魏晉時期，姓嚴的人中，有一部分又恢復了原來的莊姓。這樣，就出現了莊、嚴姓并存于世的情況。故有“莊、嚴本一宗，同姓不可婚”之說。
2、出自羋姓，為戰國時楚莊王之后，以謚號為氏。據《元和姓纂》所載：“羋姓，楚莊王支孫，以謚為姓。”而羋姓又可追溯到黃帝后裔顓頊帝。
3、出自戰國時秦有嚴君疾之后，以封邑名為氏。秦有嚴君疾，受封蜀郡嚴道縣(今四川省滎經)，以邑為氏，故稱為嚴君疾，其子孫遂世代相傳姓嚴，稱為嚴氏。
4、出自古有嚴國，國人以國名為氏。據《姓考》所載，古有嚴國，國人以國為氏。
5、出自丁零人姓氏有以嚴為氏。據《晉書》所載，后燕慕容盛時丁零人有以嚴為氏者。
6、出自少數民族有嚴姓。滿、彝、土、錫伯、朝鮮等族均有嚴姓。
嚴忌。嚴忌，本莊姓，為西漢名滿四海的大學者、詞賦家，后人稱“嚴夫子”。其著述甚豐，有辭賦二十四篇，但流傳至今僅剩《哀時命》一篇，為哀傷屈原之作。史載，東漢時，因有明帝劉莊，故下令莊姓改他姓(古制皇帝名字非臣民所能用)。嚴忌之姓嚴，亦為死后之事。嚴姓族人因尊嚴忌聲譽，奉其為嚴姓的得姓始祖。
嚴遂：戰國濮陽(今河南濮陽西南)人。史載其初仕韓國，因與韓相俠累結仇，遂投齊。
嚴遵：蜀郡成都(今屬四川)人，西漢哲學家。好老莊，精《大易》，遵從老子有生于無的思想，認為虛無是世界的本原，隱居不仕，以卜筮為生。著《老子指歸》。
嚴助：漢代會稽郡吳縣(今江蘇蘇州)人，有賢德。時武帝求才，邵舉助，帝拜為中大夫，后又任會稽太守，百姓稱其為“會稽賢守”。
嚴光：字子陵，會稽郡余姚(今屬浙江)人。少曾與光武帝劉秀游學，有高名。后秀稱帝，欲召光為諫議大夫，光隱姓埋名于浙江富春山，以垂釣自娛。
嚴綬：唐代蜀(今四川)人，官至尚書右仆射、太傅。為政寬厚，所轄之地土馬蕃息，境內安平。
嚴仁：邵武(今屬福建)人，宋代詩人，好古博雅，有《清江矣欠乃集》流于世。
嚴羽：邵武人，宋代文學理論家，著有《滄浪集》二卷，現傳世作品有《滄浪詩話》一卷。