羅漢果是一個非常好的藥食同源的食物，羅漢果有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，羅漢果性涼、歸肺、脾經，具有清肺利咽、潤腸通便、下面是小編精心推薦的羅漢果的功效與作用禁忌，僅供參考，歡迎閱讀!
羅漢果的功效與作用禁忌1：
新鮮羅漢果不僅是輔助肺炎的特效藥，而且對流感有很好的輔助和預防作用，只要每天用新鮮的羅漢果和姜開水作為飲料，不僅味道好，而且能很好地預防感冒。在感冒初期，能更好地控制，達到治愈的效果。羅漢果的糖含量屬于單糖，不僅對糖尿病患者的病情不產生不良影響，而且對糖尿病有一定的輔助作用，在預防感冒的同時，它還含有蛋白質干成分，可以清除體內的垃圾，減緩皮膚老化。
羅漢果具有鎮靜肝臟、潤肺養顏的作用。現代醫學研究證明，長期飲用花茶具有滋潤干燥等功能，多吃羅漢果還能夠發揮養肺的效果，達到潤腸通便的作用，改善咳嗽的現象，可以說這絕對是最好的一款選擇。
羅漢果中含有多種微量元素，果糖，還有粗蛋白等等，能夠有效的發揮美容養顏的效果，延緩衰老的出現，而且還具有防結核病的作用，所以建議大家可以長時間的食用羅漢果，另外它的使用方法本來就非常的簡單，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，當然也可以直接泡茶，都能夠有效的達到一定的作用，建議選擇適合自己的一種方法。
羅漢果的副作用不明顯，絕大部分人經醫生辨證使用后不會出現身體不適，但極個別可能會有胃腸反應，如腹瀉等。因羅漢果味甘，性涼，歸大腸經，攝入后可能會出現身體不適，常見的副作用有腹瀉、腹痛、嘔吐等。一般癥狀較輕，停用后可自行緩解。
1. 孕婦禁用：羅漢果具有活血化瘀的作用，具有導致流產的可能，孕婦應禁止食用羅漢果。
2. 脾胃虛寒者禁用：羅漢果具有涼性，容易傷害脾胃，所以脾胃虛寒者應禁止食用羅漢果。
3. 脾胃虛寒者慎用：脾胃虛寒者可以適量食用羅漢果，但不宜過量，以免影響消化功能。
4. 陽虛體質者慎用：陽虛體質者應慎用羅漢果，以免加重陽虛癥狀。