元宵節的習俗有什么
吃元宵
元宵又叫湯圓,正月十五吃湯圓,是咱們傳統的元宵節習俗,寓意著團團圓圓,老輩人們以和為貴,總希望咱們每個家庭在新的一年里都能夠和和美美,萬事團團圓圓,陪在老人身邊吃一碗湯圓,圖一年的好兆頭
送花燈
送花燈也叫送孩兒燈，古時候，元宵節節前，新成親的夫妻總會收到娘家送來的花燈，因為燈與丁同音，寓意著在新的一年里女兒一家能夠添丁進口，人丁興旺，現在好多影視劇里面也有很多這種鏡頭，女子在在河里放花燈。
耍龍燈
咱們中國人自古以來，就以龍的傳人自居，因為龍象征著吉祥富貴，在元宵節的節日里，一起舞龍燈更增添節日的喜慶氣氛，現在元宵節好多公園舉辦等會，估計就是從這里演變而來的。
迎紫姑
故老相傳，紫姑是一個善良漂亮的女子，為生活所迫，做了富人的小妾，卻被別人所妒，冤死在廁所中，后來被封為廁神，在元宵節的夜里，人們會用稻草扎成紫姑的模型來祭祀她，祈求她保佑一家人健健康康，平平安安。
踩高蹺
踩高蹺是漢族的傳統活動之一，每逢節日，人們就會搬出家伙事，在一起踩踩高蹺，熱熱鬧鬧的慶賀一下，同時踩高蹺也是一種傳統戲曲，形式多變，多種多樣，深受老百姓的喜愛。
走百病
古時北方地區正月十五或十六，婦女們會成群結隊的出去走走，或到橋邊走走，或到城門墻處摸釘求子，到了晚上在返回家中。走百病也叫走老貌，經歷寒冬之后，老人們也會出去走走，舒展舒展筋骨，越活越年輕。
元宵，原意為“上元節的晚上”，因正月十五“上元節”主要活動是晚上的吃湯圓賞月，后來節日名稱也演化為“元宵節”。將從除夕開始延續的慶祝活動推向又一個高潮。元宵之夜，大街小巷張燈結彩，人們賞燈，猜燈謎，吃元宵，成為世代相沿的習俗。元宵節是中國的傳統節日，早在2000多年前的秦朝就有了。據資料與民俗傳說，正月十五在西漢已經受到重視，漢武帝正月上辛夜在甘泉宮祭祀“太一”的活動，(太一：主宰宇宙一切的神)，被后人視作正月十五祭祀天神的先聲。
元宵節是中國的傳統節日，元宵賞燈始于東漢明帝時期，明帝提倡佛教，聽說佛教有正月十五日僧人觀佛舍利，點燈敬佛的做法，就命令這一天夜晚在皇宮和寺廟里點燈敬佛，令士族庶民都掛燈。以后這種佛教禮儀節日逐漸形成民間盛大的節日。
從漢朝開始隨著時間的推移，元宵節的活動越來越多。逐漸增加了耍龍燈、耍獅子、踩高蹺、劃旱船扭秧歌、打太平鼓等活動，加上戲曲表演。元宵節成為春節的最后一次民間藝術展演，其熱鬧程度堪稱古代中國的“狂歡節”，所以不少地方將過元宵稱為“鬧元宵”。
傳說一：很久遠的時候，天帝要懲罰錯殺他喜愛的神鳥的人類，他善良的小女兒怕無辜的人們受到牽連，暗中提前告知：人們唯有齊心協力，想出應對的方法才能躲過這次浩劫。后來有個老人家想出一個辦法：在正月十四、十五、十六日這三天，每戶人家都在家里張燈結彩、點響爆竹、燃放煙火，這樣一來，天帝就會以為人們都被燒死了。在正月十五晚上，天帝看到人間一片火光，響聲震天，以為是大火燃燒的火焰，平安躲過一劫。從此每到正月十五，家家戶戶都掛燈籠，放煙花來紀念這個日子。
傳說二：漢武帝的寵臣東方朔風趣而善良。一日冬天去御花園賞梅，遇一宮女想投井。東方朔搭救后問明原因，原來宮女名叫元宵，因進宮后長久不能見到親人而思念，便起輕生念頭。東方朔同情并答應幫忙。東方朔擺攤占卜，所有人問卦結果都是“正月十六火焚身”，長安城大恐慌。漢武帝向東方朔請教，便在正月十五晚家家掛燈吃元宵，城外百姓進城看燈，好似滿城大火，瞞過玉帝。正月十五長安城里張燈結彩，游人熙來攘往，熱鬧非常，宮女元宵也在那天晚上與家人團聚了。
元宵節的意義元宵節的意義寄托了人們對美好生活的憧憬。
農歷正月十五(又稱“上元節”，小正月，或元宵節)是春節后的第一個重要節日。元宵節里有很多地方可以組織人們最熟悉的元宵節和元宵節。
節日期間吃餃子的習俗是在宋代左右形成的。據記載，唐代元宵節吃了“繭”和“圓角”。在南宋，出現了“乳糖圓子”，這應該是唐元的前身。宋代周必達寫的詩《沸騰的浮子》中有“星燦烏云，珠蕩在渾水中”。
元宵節期間吃元宵的民間習俗。元宵節由糯米制成，可以是固態的也可以是餡的。塞滿豆沙，糖，山楂，各種水果原料等。食用時可以煮，炸，蒸或炸。最初，人們將這種食物稱為“福圓子”，后來又被稱為“唐端”或“唐圓”，甚至到明代，“元宵節”的名稱也變得越來越普遍。
特殊湯圓的名稱類似于“團圓”一詞，意思是團圓，象征著整個家庭的團圓以及和諧與幸福。人們也想念失散的親人，并對未來的生活充滿美好的祝愿。
元宵的使用時間，建議早餐不宜食用，因為早上起來時人的胃腸道功能是最弱的，而元宵的外皮大部分都是糯米做的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵，很容易出現消化不良，而導致泛酸、燒心等情況，影響一天的生活。建議中午或者晚餐時間食用，同時一次食用不要超過5個，糖尿病患者、潰瘍病患者更是要淺嘗輒。