處暑是我國(guó)的一個(gè)節(jié)氣之一，在處暑的時(shí)候天氣也進(jìn)入了秋天了，而在秋天當(dāng)中人們也是十分注重養(yǎng)生的，那么處暑吃什么水果呢?處暑哪些水果最好呢?下面就跟小編一起看看處暑哪些水果最好呢?
處暑哪些水果最好呢1：
處暑節(jié)氣后天氣干燥，梨是處暑后最好的潤(rùn)肺食物之一，每天吃一兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。而且現(xiàn)在的空氣污染比較嚴(yán)重，多吃一些梨子可改善呼吸系統(tǒng)和肺的功能，保護(hù)肺部不受到空氣中灰塵和煙塵的影響。生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對(duì)體質(zhì)火旺、易生喉炎者，具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效。把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。
蘋(píng)果性平、味甘，是健脾開(kāi)胃的好水果。蘋(píng)果甘甜多汁，食用能夠生津止渴，能夠改善處暑時(shí)節(jié)經(jīng)常感覺(jué)口干舌燥的癥狀。并且蘋(píng)果含有高量的粗纖維含量及蘋(píng)果酸、鞣酸和枸櫞酸等，具有收斂止瀉效果的作用。
獼猴桃性寒味甘、酸，有化痰止咳、潤(rùn)肺祛燥、清熱解火的功效，非常適合處暑時(shí)節(jié)吃。并且獼猴桃有豐富的礦物質(zhì)和維生素C，是良好的美容減肥的水果，獼猴桃更有豐富的植物纖維，扮演“腸胃清道夫”的角色。
處暑哪些水果最好呢3：
葡萄在處暑時(shí)節(jié)正大量上市，是非常應(yīng)季的水果，而且葡萄甘甜多汁，能夠很好的緩解秋燥。從中醫(yī)角度看，葡萄性平，味甘酸，能補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨，可治療氣血虛弱、肺虛咳嗽等癥。
處暑時(shí)節(jié)也是吃柚子的好時(shí)節(jié)，柚子性寒、味微酸，有清熱祛濕、止咳化痰、祛除口氣、健胃消食等功效。并且，柚子是秋季的時(shí)令水果，秋季吃柚子符合天地節(jié)氣的規(guī)律。大家吃柚子可直接食用，也可以搗成汁液加蜂蜜，制成蜂蜜柚子水，換著花樣食用柚子可避免人們的厭倦感。
山楂味道酸，性寒，有健胃消食、生津止渴、祛熱解火的功效，有利于祛除處暑時(shí)節(jié)人體的內(nèi)火，預(yù)防秋燥，還能掃除腸胃中的垃圾和毒素，還給大家一個(gè)清潔衛(wèi)生的腸道環(huán)境，避免由腸胃火氣引起的咽喉腫痛等問(wèn)題。