立春節氣時間
2023年立春時間：2月4日 10:42:21，農歷 2023年正月十四
立春節氣是24節氣中的第1個節氣，也是春季的第一個節氣。
立春的含義是春天的開始，陽氣上升，萬物更生，寒冷的冬天就要過去，要進入溫暖、萬物生長的春季。立是開始的意思，春則代表溫暖和生長。在自然界，立春最顯著的特點就是萬物開始有復蘇的跡象。但我國幅員遼闊，各地自然節律不一，立春時節很多地方都還處于寒冷的冬天，只是進入春天的前奏，萬物尚未復蘇。
起居方面
人體氣血亦如自然界一樣，需舒展暢達，這就要求我們夜臥早起，舒展形體，多參加室外活動，使自己的精神情志與大自然相適應，力求身心和諧，精力充沛。
有一句養生諺語“春捂秋凍”，說的是早春季節不要急忙把棉衣脫掉，預防倒春寒。春季多風，乍暖還寒，晝夜溫差大，所以春季養生一定要掌握這些特點，順應春令舒暢生發之氣。
此時人體腠理隨著春季的到來也開始變得疏松，對寒邪的抵抗能力有所減弱，因而，在這個時候，特別是生活在北方地區的人不宜過早脫去沉重的棉服，年老體弱者換裝尤為謹慎。這就是所謂的春捂，這一捂既保護了人體初生發的陽氣，又抵御了外界寒邪對機體的侵襲。
飲食調養
要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。立春后的一段時間，飲食方面要尤為注意，應少酸多甜，盡量避免酸味食品，防止肝氣過旺，同時要適當增加甜味食品，這不僅有利于補益脾氣，還可避免肝氣過旺而克傷脾土。所吃食物性宜清補，宜升發，有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝理氣的食品，如芽菜：豆芽、香椿、韭菜等。
防病保健
特別是初春，天氣由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。現代醫學所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、水痘等多有發生和流行。
時至立春，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。
氣溫、日照、降雨，這時常處于一年中的轉折點，趨于上升或增多。小春作物長勢加快，油菜抽苔和小麥拔節時耗水量增加，應該及時澆灌追肥，促進生長。
農諺提醒人們“立春雨水到，早起晚睡覺”大春備耕也開始了。雖然立了春，但是華南大部分地區仍是很冷"白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花"的景象。這些氣候特點，在安排農業生產時都是應該考慮到的。