春分寓意及象征意義
春分的寓意及象征意義主要包括晝夜平分、春回大地、萬物復(fù)蘇、氣候溫和、生機勃勃等。
春分是二十四節(jié)氣之一，春季的第四個節(jié)氣，標(biāo)志著春季的中期。春分的“分”有兩個含義，一是指季節(jié)平分，傳統(tǒng)上以立春到立夏之間為春季，春分正好位于春季的中點;二是指晝夜平分，在春分這天，太陽直射赤道，導(dǎo)致全球大部分地區(qū)晝夜等長，各為12小時。春分過后，北半球的白晝時間會逐漸超過黑夜。
春分還象征著希望和生機，是播種和生長的季節(jié)。在這個時節(jié)，人們會舉行各種慶祝活動，如放風(fēng)箏、吃春菜、立蛋等，以表達(dá)對春天的喜愛和對未來的美好祝愿。
立春，為二十四節(jié)氣之首，又名立春節(jié)、正月節(jié)、歲節(jié)、改歲、歲旦等。立，是“開始”之意;春，代表著溫暖、生長。當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)315°時為立春。干支紀(jì)元，以立春為歲首，立春乃萬物起始、一切更生之義也，意味著新的一個輪回已開啟。立春與立夏、立秋、立冬一樣，反映著季節(jié)的更替，立春標(biāo)示著萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風(fēng)和日暖、萬物生長的春季。由于我國幅員遼闊，各地的氣候相差懸殊，“立春”的具體氣候意義并不適用于全國各地，對于很多地區(qū)來講只是一種參考意義。
一般情況下，很多人在立春前就開始掃房了，由于地方不一樣，各地的習(xí)俗也是不一樣的，具體要看當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗禁忌。
掃塵又稱除塵、除殘、撣塵、打埃塵等，是中國民間春節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗之一。起源于古代漢族人民驅(qū)除病疫的一種宗教儀式。這種儀式后來演變成了年底的大掃除，寄托了漢族勞動人民一種辟邪除災(zāi)、迎祥納福的美好愿望。漢族民諺說：臘月二十四，撣塵掃房子”。北方叫掃房，南方叫撣塵。室內(nèi)屋外，房前屋后，徹底進行打掃、衣被用具、洗刷一新，干干凈凈地迎新春。大家小戶準(zhǔn)備過年。在祀灶前后至除夕，例有一次衛(wèi)生大掃除，墻角床下及屋柱屋梁等處一年的積塵，均須于此日以掃帚清除干凈;箱柜上的金屬把手等，也應(yīng)擦拭一新，甚俗起源甚古。
二十四節(jié)氣由12個節(jié)氣和12個中氣組成，月首叫“節(jié)氣”，月中叫“中氣”，兩者相間排列。加閏月的規(guī)則是每個月中，凡含有中氣的算正常月份，不含中氣的就算上一個月的閏月。農(nóng)歷癸卯兔年的“閏二月”沒有中氣，所以就是上一個月二月的閏月。
所以農(nóng)歷癸卯兔年出現(xiàn)了兩個立春的歷法現(xiàn)象，即“一年兩頭春”，也稱“雙春年”。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，19個農(nóng)歷年中有7個年頭是“雙春年”，有7個年頭是“無春年”，其余的5個年頭是正常的“單春年”。
“立春時節(jié)，在調(diào)攝養(yǎng)生中應(yīng)注意保護陽氣。”遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治未病中心科主任劉文華表示，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味，可多食用大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等。
劉文華醫(yī)生提示，此時天氣由寒轉(zhuǎn)暖，各種致病的細(xì)菌、病毒隨之生長繁殖，溫?zé)岫拘伴_始活動，日常起居中要注意防病保健。立春時節(jié)，寒氣未散，尤其在北方地區(qū)，不要著急減少衣物，應(yīng)注意防寒。在防寒的同時，也要勤開門窗，保持空氣清新，加強空氣流通，減少強烈溫差對人的不利影響。“春季肝氣旺盛，易出現(xiàn)情緒問題，要作息規(guī)律，早睡早起，使形體舒緩，保持心胸開闊，戒除暴怒，更忌情志憂郁。”
“春季是進行體育鍛煉的好時節(jié)。”劉文華醫(yī)生建議，此時天氣冷暖變化較快，晨練時應(yīng)注意保暖，運動量要循序漸進，以微微出汗為宜，可以選擇散步、慢跑、做操等運動。
劉文華醫(yī)生表示，居家保健可通過按摩太沖穴，疏解情緒，緩解胸部不適感;敲擊膽經(jīng)，促進肝的疏泄功能;艾灸大椎穴，提升陽氣。