秋分吃螃蟹可以嗎

可以吃，但要適量。

秋分是秋季的第三個節(jié)氣，晝夜溫差逐漸加大，蟹肉也變得鮮美，所以很多人會在秋分時節(jié)吃螃蟹。不過，對于脾胃虛弱、過敏體質(zhì)、孕婦、老人和小孩等人群，應(yīng)少量食用或避免食用。

秋分吃蟹有什么好處

1.螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)，吃蟹對高血壓、動脈硬化、腦血栓、腦出血、各種癌癥均有較好的療效，特別是身體虛弱、患感冒、發(fā)熱、腹瀉、脾胃虛寒者不宜食用。

2.蟹肉性寒，有清熱解毒的作用，所以秋天吃蟹可以緩解因氣候干燥而導(dǎo)致的流鼻血，以及胃氣虛寒而致的腹脹等癥狀。

3.螃蟹含有豐富的鈣，磷，對兒童青少年來說，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，增加身高，對中老年來說，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

4.螃蟹還含有豐富的鐵，對貧血癥狀也有很好的輔助作用。