立春是農(nóng)歷還是陽(yáng)歷
立春是農(nóng)歷還是陽(yáng)歷：陽(yáng)歷
二十四節(jié)氣節(jié)氣是傳統(tǒng)農(nóng)歷的一部分，它本質(zhì)上是陽(yáng)歷，通用的公歷也是陽(yáng)歷，兩者自然吻合度很高，但有1-2天的波動(dòng)。
二十四節(jié)氣本質(zhì)上是太陽(yáng)在黃道上進(jìn)行視運(yùn)動(dòng)的24個(gè)固定位置(黃道均分成24分，每份15°)。其中四個(gè)最重要的是：春分(黃經(jīng)0°，晝夜平分)，夏至(黃經(jīng)90°，影子最短，白晝最長(zhǎng))，秋分(黃經(jīng)180°，晝夜平分)，冬至(黃經(jīng)270°，影子最長(zhǎng)，夜晚最長(zhǎng))。
在觀測(cè)出二分二至之后，其余的節(jié)氣都可以推算出來(lái)。所以每個(gè)節(jié)氣的間隔大致為365/24=15天(實(shí)際上地球公轉(zhuǎn)不是勻速，所以并非簡(jiǎn)單除法)。但是節(jié)氣是一個(gè)精確的黃經(jīng)度數(shù)，所以節(jié)氣實(shí)際上是一個(gè)精確的時(shí)間，而不是一個(gè)日子。只是說(shuō)節(jié)氣落在某日，這個(gè)日子就被稱(chēng)為某某節(jié)氣。
1、早起早睡以養(yǎng)肝
立春在養(yǎng)生上主要是護(hù)肝。作息時(shí)間上，應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，早睡早起。在精神養(yǎng)生方面，要力戒暴怒，更忌憂(yōu)郁，做到心胸開(kāi)闊，保持心境愉悅。
2、宜增姜蔥辛物通陽(yáng)氣
冬末時(shí)節(jié)，適宜以味辛性溫之物，起通陽(yáng)祛寒、暖中除濕之功，日常膳食巧妙搭配“辛”物，比如，生姜，對(duì)風(fēng)寒束表兼有胃腸不適癥狀的感冒效果尤佳。
又如，蔥，有宣通上下之陽(yáng)氣、辛溫開(kāi)竅、疏通三焦、發(fā)汗解肌的作用。
再如，大蒜、香菜、蘇葉、花椒等，對(duì)預(yù)防或改善風(fēng)寒感冒癥狀均有一定的作用。
3、宜泡溫泉溫陽(yáng)祛寒
正值冬末初春，適合泡溫泉，“泡湯取暖”除了有助于機(jī)體溫陽(yáng)祛寒以外，還能通調(diào)血脈，緩解血管痙攣，有效促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)氣血不通引起的肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有良好的治療效果。
溫泉水中富含天然的礦物質(zhì)成分，對(duì)肌膚有一定的保養(yǎng)治療作用。工作壓力大的朋友，泡溫泉還有助于緩解精神緊張，達(dá)到舒暢身心、改善睡眠的效果。
蜂蜜
立春的時(shí)候建議大家吃點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜是一種滋補(bǔ)效果很好的食物。蜂蜜能補(bǔ)中益氣，而且比較溫和，不會(huì)刺激到人體。如果想要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，提升人體的免疫能力，那么吃蜂蜜是很合適的。蜂蜜可以搭配牛奶或者溫水一起吃，味道更好。
韭菜
韭菜中含有很多的特殊揮發(fā)油，可以幫助開(kāi)胃和提神，而且常吃韭菜還具有補(bǔ)腎的效果。春天正是韭菜鮮美的時(shí)節(jié)，我們用韭菜來(lái)包春卷吃，或者是做成餃子、包子，味道都很好。韭菜能幫助提升人的陽(yáng)氣，幫助解決手腳冰涼的問(wèn)題。
菠菜
有不少人都以為菠菜是秋季的時(shí)候吃的蔬菜，實(shí)際上春天的菠菜味道更好。立春之后菠菜很鮮嫩，常吃菠菜具有解毒以及防春燥的效果。中醫(yī)認(rèn)為菠菜是一種涼性的蔬菜，很適合在春季的時(shí)候食用，并且菠菜含鐵量很高，能緩解貧血。
春芽
春日食春芽。孔子說(shuō)“不時(shí)，不食”，意思是，不是這個(gè)季節(jié)的(東西)就不吃。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說(shuō)要“食歲谷”，就是要吃時(shí)令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等等。
忌酸
立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽(yáng)氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關(guān)系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于陽(yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，飲食調(diào)養(yǎng)要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性質(zhì)的蔬菜有：西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
有目的地選擇一些柔肝養(yǎng)肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發(fā)散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進(jìn)行配方選膳。
忌辣
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春后要少吃過(guò)于辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因?yàn)檫@些食物都可能損耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致上火。
1、句芒神
在“立春”這一天，舉行紀(jì)念活動(dòng)的歷史悠久，至少在3000年前，就已經(jīng)出現(xiàn)。當(dāng)時(shí)，祭祀的句芒亦稱(chēng)芒神，是主管農(nóng)事的春神。句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥(niǎo)身，執(zhí)規(guī)矩，主春事。在周代就有設(shè)東堂迎春之事，說(shuō)明祭句芒由來(lái)已久。
2、鞭春牛
鞭春牛，又稱(chēng)鞭土牛，起源較早，后來(lái)一直保存下來(lái)。山東民間要把土牛打碎，人們爭(zhēng)搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。另外還有采茶祭春牛活動(dòng)，湖北地區(qū)還舉行龜子報(bào)春活動(dòng)。
3、咬春
立春時(shí)有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤(pán)等，每逢立春世界，街市上都有不少叫賣(mài)春卷的小販。此處有兩點(diǎn)值得注意：一是過(guò)去認(rèn)為咬春就是吃蘿卜，其實(shí)也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。為什么要吃蘿卜呢?比較普遍的說(shuō)法是可以解春困。
4、祭祖
在許多地區(qū)，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠。在立春時(shí)供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽(yáng)縣志》載：設(shè)春宴，啖春餅，薦卜、梨。”臨穎縣志把立春祭祀稱(chēng)為咬春。
5、躲春
在傳統(tǒng)民俗學(xué)上，到了立春這一天就該躲春。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開(kāi)始交接，新的氣場(chǎng)會(huì)對(duì)部分人群有不利的影響，更甚者會(huì)影響一年的運(yùn)氣，所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。傳統(tǒng)留下來(lái)的習(xí)俗，每到立春這一天不能有口舌之爭(zhēng)、必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天。更有一些地方習(xí)俗里面，躲春這一天不宜搬遷、看望病重患者及參加喪事等，以免招惹晦氣，影響一整年的運(yùn)氣。