五運(yùn)六氣，是一種結(jié)合五行屬性和氣候更迭所衍生出來的學(xué)說，再借以天干地支的規(guī)律可以為人們研究氣候的變化提供古代人的想法和結(jié)論，以下是小編為大家準(zhǔn)備了2024年五運(yùn)六氣時(shí)間表(完整版)，歡迎參閱。
2024年五運(yùn)六氣時(shí)間表
初之運(yùn)：主運(yùn)為(多)木運(yùn)(風(fēng))，客運(yùn)為(多)土運(yùn)(濕)——大寒日(2024年1月20日)具體時(shí)辰是寅初初刻起，到2024年4月2日。
二之運(yùn)：主運(yùn)為(少)火運(yùn)(熱)，客運(yùn)為(少)金運(yùn)(燥)——春分后第十三日(2024年4月2日)具體時(shí)辰是寅正一刻起，到2024年6月15日。
三之運(yùn)：主運(yùn)為(多)土運(yùn)(濕)，客運(yùn)為(多)水運(yùn)(寒)——芒種后第十日(2024年6月15日)具體時(shí)辰是卯初二刻起，到2024年8月29日。
四之運(yùn)：主運(yùn)為(少)金運(yùn)(燥)，客運(yùn)為(多)木運(yùn)(風(fēng))——處暑后第七日(2024年8月29日)具體時(shí)辰是卯正三刻起，到2024年11月11日。
五之運(yùn)：主運(yùn)為(多)水運(yùn)(寒)，客運(yùn)為(少)火運(yùn)(熱)——立冬后第四日(2024年11月11日)具體時(shí)辰是辰初四刻起，到2025年1月20日。
初之氣：主氣厥陰風(fēng)木，客氣少陽相火——大寒-春分(2024年1月20日-2024年3月19日)
二之氣：主氣少陰君火，客氣陽明燥金——春分-小滿(2024年3月20日-2024年5月19日)
三之氣：主氣少陽相火，客氣太陽寒水——小滿-大暑(2024年5月20日-2024年7月21日)
四之氣：主氣太陰濕土，客氣厥陰風(fēng)木——大暑-秋分(2024年7月22日-2024年9月21日)
五之氣：主氣陽明燥金，客氣少陰君火——秋分-小雪(2024年9月22日-2024年11月21日)
終之氣：主氣太陽寒水，客氣太陰濕土——小雪-大寒(2024年11月22日-2025年1月20日)
2024甲辰年，司天太陽寒水，泉太陰濕土，所以上半年氣候偏寒冷，下半年氣候偏濕。甲辰終氣為“太陰濕土”克“太陽寒水”的“客氣克主氣”，為不相得中之順，主氣候異常。主運(yùn)為土，年支為辰，司天之氣為太陽寒水，土克制水，也就是運(yùn)壓制氣，叫做“運(yùn)盛氣衰”，為“不和”之年。土太過，水氣無權(quán)，土氣獨(dú)旺，則雨濕流行，因此泉水噴涌，河水高漲，本來干涸的池澤也會孽生魚類了，若木氣來復(fù)，風(fēng)雨暴至，使堤岸崩潰，河水泛濫，陸地可出現(xiàn)魚類。
口訣“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰;四季順應(yīng)，氣血流行;寒熱適度，標(biāo)本兼治”是對五運(yùn)六氣理論的簡明概括。春夏季節(jié)陽氣盛，應(yīng)該注意養(yǎng)護(hù)陽氣;秋冬季節(jié)陰氣盛，應(yīng)該注意養(yǎng)護(hù)陰氣。四季應(yīng)該順應(yīng)自然界的變化，使氣血流通。在治療疾病時(shí)，應(yīng)該注重寒熱適度，既要標(biāo)本兼治，也要注意保持身體的平衡狀態(tài)。
五運(yùn)六氣是中醫(yī)的基本理論之一，它包括五運(yùn)和六氣兩個(gè)方面。五運(yùn)指的是金、木、水、火、土五個(gè)階段的運(yùn)行規(guī)律，而六氣指的是太陽、少陽、陽明、太陰、少陰、厥陰六個(gè)氣候的變化。中醫(yī)認(rèn)為，五運(yùn)六氣是自然界規(guī)律與人體健康的關(guān)系，如果了解五運(yùn)六氣的規(guī)律，就能夠有針對性地預(yù)防和治療疾病。
全年特點(diǎn)：土運(yùn)太過，濕乃大行。
上半年偏寒，且有倒春寒，宜以養(yǎng)肝+防寒為主;
下半年偏濕，宜注意祛濕，氣候變化劇烈~
初之氣：特點(diǎn)是暖冬，氣溫偏高植物提前發(fā)芽 人容易得瘟病。
養(yǎng)生建議：養(yǎng)肝+補(bǔ)氣
二之氣：特點(diǎn)是倒春寒，會突然變冷,人容易肝郁/胃脘脹滿
養(yǎng)生建議：養(yǎng)肝+注意天氣變化，及時(shí)御寒
三之氣：特點(diǎn)是偏冷，寒氣流行，雨水下降，人易受寒
養(yǎng)生建議：養(yǎng)心+防寒
四之氣：特點(diǎn)是風(fēng)濕交加，多風(fēng)多雨，人容易中暑/氣虛
養(yǎng)生建議：祛濕+消暑
五之氣：特點(diǎn)是舒適，秋高氣爽
養(yǎng)生建議：養(yǎng)肺
六之氣：特點(diǎn)是偏濕，濕氣流行，寒濕交加
養(yǎng)生建議：養(yǎng)腎+祛濕+御寒