1、出嫁女兒，忌在娘家過二月二
二月二龍抬頭之日不能回娘家的原由，主要是在古代因為小媳婦新婚后，到二月初二的時候便不能住在娘家了，而婆家人為了讓小媳婦早日回婆家而流傳出來的俗話。演變到后來，若是小媳婦一直在娘家住，婆家人會在二月初一就把小媳婦接回家去。按照舊社會的風俗，剛新婚的小媳婦年前年后都必須在婆家伺候公婆與丈夫，到了正月十六以后的日子可以暫時回娘家住，當作是休息日，但只能住到正月底，過了正月必須回家。因為二月二以后就是民間的春耕了，還得下地干活。
2、忌在娘家分娩
在古代重男輕女的社會思想下，在古人看來，嫁出去的女兒就像潑出去的水，就等于是男方的人。而婦女生小孩肯定是要見血的，產后還會有一些惡露排出體外，所以在古人看來是非常污穢的事。女人回娘家生小孩等于把“霉運”帶回家，而二月二龍抬頭這天是等于把好運帶回家的，與之相沖，所以婦女不得在娘家分娩。
3、不動針線，不用剪刀
在我國古代，龍被古人看作是神圣的象征。“龍頭銜”這天因此多了些禁忌，以防傷害到蒼龍，影響全年的運氣。婦女們在這一天是禁動動針線和剪刀的，因為蒼龍在這一天會抬頭觀天下，使用帶針帶利刃的東西會刺傷龍眼。而在婦女起床的時候，嘴里一般都會念叨這么一句“二月二，龍抬頭，龍不抬頭我抬頭”。
4、忌說“吃醋”
在我國中原諸省的方言中，因為“吃醋”都被看作是“妒忌”層面的含義，到了二月二因為本身這個節日就是喜慶的，所以當時人怕小心眼兒影響吉利，于是就把“忌諱”叫做“醋”，而用忌諱就是吃醋的意思。
5、忌洗衣
有的地方婦女停止洗衣服，怕傷了龍皮。
6、忌推磨
這一天忌推磨，以免壓住龍頭。河北新河、山東滕縣都忌當日磨面，怕壓了龍頭。山東東明一帶在二月初一下午就要把磨房打掃干凈。把磨的上下扇支起來，禁止使用。因為當地人認為石磨是龍頭，因此龍頭節就要把龍頭抬起來。一直到現在、盡管磨面不使用石磨了，但到這一天。所有的打面機坊都要停止工作，怕“研爛了龍頭”。
1、金豆開花
金豆開花是一種寓意比較吉祥的說法，就是把上一年留作種子的玉米、大豆選一部分放到鍋里炒，由于選用的物品都是顆粒狀或者豆類，而且在炒制的時候會有噼里啪啦的聲響，有金豆開花的形容，而且，這種方式可以判斷農作物的保存情況，遭蟲蛀或者受潮變質的種子不會炸裂，人們以此來判定種子是否可以使用。
2、吃龍食
二月二龍抬頭的時候有吃春餅的飲食習俗，春餅一片片的，狀似鱗片，因此，吃春餅又稱為“吃龍鱗”;面條狀似胡須，有些地方有二月二龍抬頭吃面條的習俗，因此吃面條名曰“扶龍須”;另，吃米飯是“吃龍子”，面條、餛飩一塊煮叫做“龍拿珠”，吃豬頭稱作“食龍頭”。
3、剃龍頭
和上面的兩項相比，最為人所熟知的二月二龍抬頭習俗則是剃頭，俗話說：“二月二剃龍頭，一年都有精神頭”，說的就是人們喜歡在二月二剃頭的風俗活動，在我國民間有：兒童理發，叫剃“喜頭”;大人理發，寓意辭舊迎新的說法，現在雖然不似過去一般傳統，但是這些具有美好寓意的習俗也一直保存了下來。
小貼士：我國民間有正月不理發的傳統，而到了二月二龍抬頭之后，氣溫升高，人們在這樣的一個環境里面進行理發、換裝，也體現了對新一年里的美好期望和祝福。
1、伏羲氏“重農桑，務耕田”，每年二月二這天，“皇娘送飯，御駕親耕”，自理一畝三分地。后來黃帝、唐堯、虞舜、夏禹紛紛效法先王。到周武王，不僅沿襲了這一傳統作法，而且還當作一項重要的國策來實行。于二月初二，舉行重大儀式，讓文武百官都親耕一畝三分地。
2、堯的母親在生堯前，在一天夜里，她夢見一條赤龍追隨，從此，就懷孕了。到了第二年的二月二，先是電閃雷鳴，后又艷陽高照。院子里一道金光照耀，孩子降生了，起名叫放勛，就是后來的堯王。放勛聰明伶俐，從小就惹人喜愛，長大當了帝王后，每到二月二這天，就同百姓一起耕田。帝王耕田的習俗就這樣傳了下來。每逢過年的時候，集上賣的木版年畫，“皇帝爺爺使金牛”，就是由此而來。
農歷二月初二，之所以稱為龍抬頭節，其實與古代天象有關。舊時人們將黃道附近的星象劃分為二十八組，表示日月星辰在天空中的位置，俗稱“二十八宿”，以此作為天象觀測的參照。“二十八宿”按照東西南北四個方向劃分為四大組，產生“四象”：東方蒼龍，西方白虎，南方朱雀，北方玄武。“二十八宿”中的角、亢、氐、房、心、尾、箕七宿組成一個龍形星象，人們稱它為東方蒼龍，其中角宿代表龍角，亢宿代表龍的咽喉，氐宿代表龍爪，心宿代表龍的心臟，尾宿和箕宿代表龍尾。《說文》中有龍“能幽能明，能細能巨，能短能長，春分而登天，秋分而潛淵”的記載，實際上說的是東方蒼龍星象的變化。
古時，人們觀察到蒼龍星宿春天自東方夜空升起，秋天自西方落下，其出沒周期和方位正與一年之中的農時周期相一致。春天農耕開始，蒼龍星宿在東方夜空開始上升，露出明亮的龍首，夏天作物生長，蒼龍星宿懸掛于南方夜空;秋天莊稼豐收，蒼龍星宿也開始在西方墜落;冬天萬物伏藏，蒼龍星宿也隱藏于北方地平線以下。而每年的農歷二月初二晚上，蒼龍星宿開始從東方露頭，角宿，代表龍角，開始從東方地平線上顯現，大約一個鐘頭后，亢宿，即龍的咽喉，升至地平線以上，接近子夜時分，氐宿，即龍爪也出現了。這就是“龍抬頭”的過程。之后，每天的“龍抬頭”日期，均約提前一點，經過一個多月時間，整個“龍頭”就“抬”起來了。后來，這天也被賦予多重含義和寄托，衍化成“龍抬頭節”、“春龍節”了!
二月初二龍抬頭的形成，也與自然地理環境有關。二月初二龍抬頭節，主要流行于北方地區(南方水多，土地少，這天多流行祭祀土地社神)。由于北方地區常年干旱少雨，地表水資源短缺，而賴以生存的農業生產又離不開水，病蟲害的侵襲也是莊稼的一大患，因此，人們求雨和消滅蟲患的心理便折射到日常信仰當中，二月初二的龍抬頭節對人們而言也就顯得格外重要：依靠對龍的崇拜驅兇納吉，寄托人們對美好生活的向往——龍神賜福人間，人畜平安，五谷豐登。
通常來說，在龍抬頭這個日子到來的時候，每個地方的風俗習慣都有很多，而這一天龍抬頭的寓意也是非常美好的，對我們來說也是很有意義的。龍抬頭的寓意是非常好的，它是傳統節日，也是春耕節，龍抬頭之后人們就會開始春耕，從事新一輪的農事活動了，對于農民來說非常有參考意義的日子。我國民間把龍看做是吉兆，我們都是“龍的傳人”，古時人們認為龍可以呼風喚雨、和風化雨。而在我國古代農耕文化中，龍抬頭說明大地陽氣生發，雨水變多，萬物復蘇充滿生機，所以在龍抬頭這一天，人們會有很多的活動和習俗，來祈求未來風調雨順、驅邪避災，擁有好的運勢。