立冬的習俗吃湯圓
在江南地區，立冬有吃湯圓的習俗。因為湯圓的名稱與“團圓”諧音，比較適合作為節日的食品，象征著團圓和溫情。
另外，湯圓是南方很多地區冬至的節氣食品。冬至吃湯圓，在某種程度上是傳承中華傳統文化。當地人把冬至吃湯圓稱為“添歲”，也就是說，冬至吃湯圓就代表著全部人口一個一個增加一歲，寓意著歲月的流逝與時間的沉淀。
不過，這只是一種民間說法，也是一種約定俗成。實際上，立冬吃湯圓的原因可以追溯到歷史。在宋代，立冬這一天，皇帝會舉行立冬典禮儀式，而百姓家也會慶祝一下，就像過年一樣祭祖、祭神。其中，湯圓是必備的食品，因為它是紀念三國時名醫張仲景冬至舍藥留下的習俗。張仲景看到白河兩岸的鄉親饑寒交迫，很多人的耳朵都凍爛了，便把羊肉和姜、藥等食材剁碎后用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”，煮熟后分給窮人吃。人們吃了“嬌耳”，喝了“祛寒湯”，渾身暖和，兩耳發熱，凍傷的耳朵都治好了。后人學著“嬌耳”的樣子做了食品，也叫“湯圓”。
立冬后還能吃湯圓。湯圓是把糯米粉搓成粉以后，做成了圓形的食物，并沒有規定一定要在冬至的時候食用。在江南地區，立冬的時候會吃餃子，而在云南地區，在冬至則會吃湯圓，這些食物和湯圓沒有沖突。