陰雨天氣或冷空氣頻繁侵入，氣溫持續(xù)嚴(yán)重偏低，會產(chǎn)生一定的氣象災(zāi)害
“倒春寒”可謂是春季的常客，其影響范圍遍及我國南北方。常年2至4月，華南、江南地區(qū)先后進入早稻播種育秧大忙季節(jié)。在此期間冷暖空氣交鋒活躍，當(dāng)北方冷空氣南侵到江南和華南時，冷暖空氣勢均力敵，常常造成低溫陰雨天氣。當(dāng)日平均氣溫≤12℃并持續(xù)3至5天或以上，或在短時間內(nèi)氣溫急劇下降，且日最低氣溫降到5°C以下時，均可能造成早稻爛秧和死苗。 北方“倒春寒”主要影響冬小麥和果樹。前春溫度偏高，冬小麥進入拔節(jié)、孕穗、甚至開花期，果樹進入開花或幼果期，抗寒能力急劇下降，后春冷空氣侵襲，氣溫明顯下降，形成“倒春寒”甚至遭遇霜凍危害，會對冬小麥和林果(如桃、杏、核桃、葡萄等)生產(chǎn)很大影響，嚴(yán)重時導(dǎo)致大幅度減產(chǎn)、林果甚至?xí)^收。
1、當(dāng)氣溫發(fā)生驟降時，老年人應(yīng)注意添衣保暖，特別是要注意手、臉(口與鼻部)的保暖，因為這些部位特別敏感。
2、要加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。常言道：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。春季正是萬物萌芽，草長花開的好時光，也是開展體育鍛煉的黃金季節(jié)。老年人清晨起床后，散步、慢跑、做操、打拳，假日里結(jié)伴踏青春游等，可以增強身體素質(zhì)和抗病能力。
3、注意休息和保持情緒穩(wěn)定，在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張。室內(nèi)要經(jīng)常保持清潔整齊，物品放置有序，閑時還可養(yǎng)花、種草。門窗要常開，使室內(nèi)陽光充足，空氣流通新鮮，這對防病保健大有裨益。
4、節(jié)制煙酒，低鹽飲食。倒春寒期間，老年人應(yīng)多食大蒜、洋蔥、芹菜等食物，加強藥物治療(指患心臟病者)，這對預(yù)防心臟病發(fā)作和中風(fēng)大有益處。
“倒春寒”在民間的說法是“前春暖，后春寒”。也就是在初春的時候，往往是指三月份初期的氣溫回升比較快，可是到了春季的中后期，也就是四五月的時候又出現(xiàn)氣溫降低的天氣現(xiàn)象。倒春寒天氣往往發(fā)生在3月初到4月底，時間跨度可長達兩個月，而且南方的普遍要比北方的早。之所以會出現(xiàn)倒春寒，則是天氣在回暖的過程中，因為有強冷空氣的入侵，使得當(dāng)?shù)氐臍鉁孛黠@降低，從而出現(xiàn)了寒冷天氣的現(xiàn)象。
倒春寒一般會持續(xù)3-5天，但有時最長也可達2個星期之久。
由于受較強冷空氣頻繁襲擊，氣溫下降較快。倒春寒就是指初春(一般指3月)氣溫回升較快，而在春季后期(一般指4月或5月)氣溫較正常年份偏低的天氣現(xiàn)象。這種前春暖，后春寒的天氣稱為倒春寒。初春氣候多變，如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。倒春寒是一種常見的天氣現(xiàn)象，不僅中國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發(fā)生，一般是在春季后期的4、5月份。