倒春寒是什么原因造成的
俗話說：“春天孩兒臉，一天變三變。”這說的就是春天的氣候。春天是個氣候多變的季節，雖然春季逐步回暖，但早晚還是比較寒冷，冷空氣活動的次數也較為頻繁，有的年份還會出現明顯的倒春寒。
倒春寒是一種常見的天氣現象，不僅中國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生，其形成原因并不復雜。一般來說，當旬平均氣溫比常年偏低2℃以上，就會出現較為嚴重的倒春寒。而冷空氣南下越晚越強、降溫范圍越廣，出現倒春寒的可能性就越大。
在氣象學中，春季是氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節。進入3月，意味著春天的開始，這時候氣溫回升較快，真正的春天平均氣溫應該超過10℃。春天氣候多變，雖然在逐步回暖，但早晚還是比較寒冷的，冷空氣活動的次數也較為頻繁，長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻就造成氣溫下降，如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至會出現雨雪天氣，因此形成“倒春寒”現象。
一般出現在雨水節氣到清明節氣之間。
中國春季(3月前后)正是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖濕空氣相持，形成持續性低溫陰雨天氣。
倒春寒是指初春(一般指2月末至3月初)氣溫回升較快，而在春季后期(一般指4月)氣溫較正常年份偏低的天氣現象。
南方各地春播時間有先有后，倒春寒的時段與強度指標也稍有不同。
倒春寒又叫早春凍害，是指初春氣溫回升較快，而后期出現階段性氣溫偏低的天氣現象，即為春季氣溫回升以后，因寒潮到來，又突然急劇降溫，最低氣溫達到0攝氏度左右的天氣過程。專家介紹，在氣溫不斷回升的背景下突然出現“倒春寒”，而且降溫的幅度比較大，會對農作物的生長產生一定的不利影響，其中對早稻的影響較為明顯。
專家指出，倒春寒期間，長江中下游早稻往往正處于播種育秧階段，如果防范措施采取的不好，突然出現的倒春寒天氣就會造成早稻爛種爛秧。除了早稻之外，播種期的棉花也易受影響，可能會出現爛種死苗的現象。作為去年的秋播作物，油菜開花授粉也會受到影響，將導致后期產量有所降低。
在農業生產上可以采取相應措施來防御“倒春寒”。早稻育秧可加蓋棚膜。目前，早稻種植方式主要有兩種，一種是直接在大田中播種，另一種是先在小田塊中育秧，再把秧苗移栽到大田中。“倒春寒”到來時，如果早稻還在育秧期，需要加固早稻育秧棚膜，有條件的地區可以覆蓋雙膜保溫護苗;同時，在降溫前適當噴施磷肥，增強稻苗抗逆性，防止冷空氣造成水稻爛種爛秧。
直播早稻要因地制宜采取防御措施，尚未浸種的要推遲播種，避免低溫陰雨造成爛種爛苗;已經浸種催芽尚未下田的稻種要攤薄晾芽，在天氣好轉的“冷尾暖頭”及時搶晴播種;已經播種的稻田應加強排水，防止長期淹水造成爛根爛芽;已出苗的稻田在低溫陰雨來臨期間要適當灌水護苗。
不宜多吃香蕉和梨
中醫認為，春夏養陽，所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農歷二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生發的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒氣發散。另外，也可以吃一些辣椒、蘿卜等。香蕉和梨不宜吃，相反，那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用特殊病人除外，比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西，像冰淇淋、冷飲等，會將寒氣聚集在體內，導致夏季脾虛，帶來一系列不適。
春天情緒不宜平和
一年之計在于春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對于養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態平和，但春季養生卻不同。專家說，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天才要講求平和。”
春捂不宜過汗
大家都知道“春捂秋凍”，但不是隨便“捂捂”就能達到保健的效果。專家說，捂的度就是不能過汗，如果天氣很熱了還里三層外三層的捂著，出很多汗就不好了。
不宜過早穿單鞋
俗話說，病從腳下起。如今很多年輕女孩，很早就開始穿單鞋，對身體非常不好。腳和小腿是人體三陰經和三陽經的總匯，小腿內側為肝、脾、腎三陰經，外側為膽、胃、膀胱三陽經，對人體來說非常重要，所以一定要注意保暖，不宜過早穿單鞋。
霧天不宜鍛煉
春季的到來，越來越多的人加入了鍛煉的熱潮中來，但霧天不宜進行鍛煉。霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時由于呼吸量增加，肺內勢必會吸進更多的有害物質。
1、灌水降地溫：果樹開花前后注意收聽天氣預報，在寒流來臨前澆水降低地溫，使花期延遲2～3 天，從而避開倒春寒。
2、噴灑石灰水：果樹開花前 25～30 天，噴灑 1%(質量分數)的石灰水，可延遲開花 3～5 天，花期稍微延遲就能躲過危害。
3、熏煙防寒：熏煙防寒是一種簡單易行的方法，在寒流來的當天凌晨 2—3 時，在果園周圍點燃濕柴草，少見明火多見煙，使果園上方形成一層煙霧，保持到太陽升起以避免寒流的侵襲，也可噴煙霧劑防寒。