驚蟄節氣有哪些風俗
驚蟄節氣的民俗有吃梨、蒙鼓皮、打小人、祭白虎、吃烙餅等。
1、吃梨：驚蟄節氣是氣候比較干燥，容易讓人感到口干舌燥，吃梨有助緩解。驚蟄吃梨，梨諧音“離”，寓意著和害蟲分離，遠離疾病。因此在民間素有驚蟄吃梨的風俗。
2、蒙鼓皮：驚蟄響雷是節氣的重要特征。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮，順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。
3、打小人：驚蟄會平地一聲雷，會喚醒冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的蟲蟻會應聲而起，四處覓食。所以驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，慢慢的演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即“打小人”的前身。
4、祭白虎：據稱白虎為口舌之神，每年會在驚蟄這天出來覓食，開口傷人，所謂“祭白虎”，便是祭拜用繪制黃色黑斑紋的紙老虎，有祭白虎化解是非的說法。
5、吃烙餅：吃烙餅是山東的習俗，在驚蟄的時候人們用糧食烙餅，祈禱今年的糧食可以豐收。
驚蟄分為三候：“一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。”意思是說桃花已紅，如霞似錦;黃鸝鳥開始鳴叫;天空中已看不到雄鷹的蹤跡，只能聽見斑鳩在鳴叫。
驚蟄節氣穿衣服還是要注意保暖為主。驚蟄期間，雖然說天氣開始轉暖，但氣溫變化還是很大，冷暖空氣交替頻繁，容易忽冷忽熱，而且晚上和中午的溫差也很大，所以日常穿衣要注意保暖，另外要注意選擇透氣、吸汗的料子。
1、早睡早起
春天萬物復蘇，驚蟄過后的春天人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。不過，我們應該順應春陽萌生的自然規律，使自己的精神愉悅，增強體質，早睡早起。驚蟄吃什么食物最好?
2、防寒保暖
驚蟄時節天氣轉暖，但是驚蟄時節的晝夜溫差很大，而且驚蟄前后，多發“倒春寒”的現象，特別在陰雨綿綿的日子，暴露在外的肢體很容易引發局部麻木、酸痛等癥，久之會引發關節炎。所以一定要注意防寒保暖，以“捂”為主。
3、保肝防病
中醫認為春季屬肝，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝膽經脈也在春季最為活躍。如果在春季沒養好肝氣，肝臟功能或會失常，導致身體氣血運行紊亂，進而影響到其他臟腑器官。因此，驚蟄時節保養肝氣十分重要。
1、吃梨
民間有農民流傳俗語“驚蟄吃了梨，一年都精神”，梨與離諧音，民間相傳，驚蟄吃梨可以和莊稼蟲害遠離，寓意祈愿風調雨順豐收有余、
2、炒豆
在一些地方，有驚蟄日農民吃炒豆的習俗，人們將黃豆浸泡在鹽水里一段時間，然后在鍋里炒出啡啪之聲，意思是蟲子在鍋中受熱煎熬所發蹦跳聲音。
3、蒙鼓皮
在一些農村驚蟄這天要蒙鼓皮。相傳驚蟄時節雷神敲響鼓，喚醒萬物，春神到人間，民間也要順應天時蒙鼓皮，以助神威。
4、祭白虎
農村老人講，驚蟄這天祭白虎能夠祛百邪，除百害。如果覺得年頭不順犯小人，要在驚蟄之日祭白虎，祈求一年平安順利，驅除小人和病害。
5、吃龍須面
在部分農村，驚蟄日吃龍須面，烙的餅子上要有龍鱗的圖案，包的餃子上要有龍牙，用龍在人間的寓意期盼吉祥平安。