春分是個比較重要的節(jié)氣，俗話說的好，一年之計在于春，一日之計在于晨。對于春分大家可能都不是很了解。下面是小編為大家收集關(guān)于2024年春分是幾月幾日幾點，希望你喜歡。
2024年春分是幾月幾日幾點
2024年春分時間：3月20日 11:06:12，農(nóng)歷 2024年二月十一。
春分是反映四季變化的節(jié)氣之一。中國古代習(xí)慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處于各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。春分后，中國大部分地區(qū)越冬作物進(jìn)入春季生長階段。華中有“春分麥起身，一刻值千金”的農(nóng)諺。我省各地氣溫則繼續(xù)回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。
立春也是養(yǎng)生的重要時節(jié)。古人有“立春養(yǎng)生百日好”之說。人們要注意保暖，避免感冒和呼吸道疾病。此外，春天氣溫逐漸回升，人們的新陳代謝也逐漸加快，因此要注意飲食和鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)。立春的到來，意味著冬天的結(jié)束和春天的到來，人們迎來了新的希望和憧憬。春天是大自然的復(fù)蘇時期，也是生機(jī)勃勃的季節(jié)。立春時節(jié)，人們可以欣賞到萬物復(fù)蘇的美景，感受到大自然的神奇和力量。
春分，是春季九十天的中分點。二十四節(jié)氣之一，每年公歷大約為3月20日左右，太陽位于黃經(jīng)0°(春分點)時。春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年，有著3000年的歷史。
春分也是節(jié)日和祭祀慶典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制。周禮天子日壇祭日。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。”另《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”
《禮記》：“祭日于壇。”孔穎達(dá)疏：“謂春分也”。 清潘榮陛《帝京歲時紀(jì)勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。
民間活動上，一般算做踏青的正式開始。活動有：一 放風(fēng)箏，婦女小孩放風(fēng)箏。并在風(fēng)箏上寫祝福 希望天上神看到。二 簪花喝酒：無論男女老少都簪花。三 野外挑野菜：朱淑真《春日雜書十首》：寫字彈琴無意緒 踏青挑菜沒心情。飲食方面，則有春菜，春湯，春酒等。
農(nóng)村一直有“春分有雨是豐年，春分無雨是空年”的說法，就是在“春分”節(jié)氣前后，要是很長時間都沒有出現(xiàn)降雨的話，這對地里的莊稼生長可不是件好事，收成可能也會不好!還有句老話“春分無雨地皮干”，在春分節(jié)氣時，溫度會逐漸回升，華南等地區(qū)的平均溫度都達(dá)到了15℃左右，此刻，北方地區(qū)的氣溫也開始回升，平均溫度都在10℃左右，這也是真正進(jìn)入到了氣象意義上的春天!而這個時候也正是冬小麥快速返青生長的非常時期，對土壤蓄水量的要求特別高，在這關(guān)鍵時刻要是長時間沒有出現(xiàn)降雨，也就會影響到地里莊稼的收成了!
第一：注意養(yǎng)肝
從我國醫(yī)學(xué)的角度來說春分是養(yǎng)肝得最佳時機(jī)，因此建議要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，十一點之前睡覺是最好的選擇哦。同時在飲食上可以多吃一些補肝護(hù)腎的食物，比如說枸杞或者是花生以及桂圓等等。
第二：飲食方面
春分如何養(yǎng)生呢?在飲食上建議多吃點辛、甘性的食物，因為春季肝火極為的旺盛，一旦多吃酸性類的食物很容易就會導(dǎo)致脾胃受傷，而辛、甘性的食物蛋白質(zhì)含量多而且還有不少的為紅色呢過蘇以及礦物質(zhì)等等，因此春分可以適當(dāng)?shù)某渣c蔬菜或者是豆制品以及瘦肉跟水果等等。
第三：穿衣方面
春分養(yǎng)生應(yīng)該怎么穿呢?其實春分天氣還是比較多變的，而且雨水極多，很容易出現(xiàn)著涼悶熱的情況，因此建議上薄下厚，這樣既可以幫助消除體內(nèi)的寒邪還能避免感冒提高免疫力。
第四：疾病預(yù)防
春分也是疾病多發(fā)的季節(jié)，因此要做好疾病的預(yù)防以復(fù)發(fā)的工作哦，早晚的溫差會比較大，因此出門建議多帶衣服，注意調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，避免疾病纏身。
第五：運動
春分養(yǎng)生自然是少不了運動了，春季之后身體的陽氣慢慢的自身，而運動則是可以幫助增加陽氣哦，所以建議要多去運動，尤其是戶外運動。可以邊散步邊踏青哦，你還可以騎行或者是做瑜伽打球等等。